Wie Kann Man Aufhören, Sich MÜDE Und Faul Zu Fühlen? Besiege Die Prokrastination!
Wie Kann Man Aufhören, Sich MÜDE Und Faul Zu Fühlen? Besiege Die Prokrastination!
Dies sind nur ein paar Beispiele dafür, wie ich früher prokrastiniert habe. Wenn Sie auch so ein Meister im Aufschieben von Dingen sind wie ich, dann kommen Ihnen sicher einige dieser Beispiele bekannt vor :). Aber keine Sorge, heute werde ich ein Buch namens SCHLUSS MIT PROKRASTINATION von Petr Ludwig und Adela Schicker zusammenfassen. Übrigens, der Grund, warum ich dieses Video heute veröffentliche, ist kein Zufall. Die meisten Menschen fangen um diese Zeit an, ihre Neujahrsvorsätze aufzuschieben - etwa nach 3 Wochen. Ich glaube wirklich, dass dieses Video Ihnen helfen wird, an Ihren Zielen festzuhalten, so dass Sie am Ende des Jahres 2022 zurückblicken und sich über die erreichten Ziele freuen können. Ich habe 5 Dinge aus dem Buch mitgenommen, die ich persönlich nützlich fand. Fangen wir also mit dem ersten an.
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00:00 - Einleitung
01:53 - 1 / Den emotionalen Elefanten trainieren
06:58 - 2 / Wie man seine Gewohnheiten langfristig beibehält
08:40 - 3 / Wie man schlechte Gewohnheiten bricht und diese hinter sich lässt
10:29 - 4 / Was heute zu erledigen ist
15:29 - 5 / Die richtige Motivation finden
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Ein Bisschen Besser ❤️
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