Как улучшить сон? Сегодня рассмотрим ТОП-12 советов как высыпаться.
🔥 -65% на мини-курс "Бодрое утро" для повышения энергии утром: https://lp.nabodryake.ru/utro
📞 Запишись на бесплатную диагностическую консультацию и получи личный план улучшения качества сна: https://lp.nabodryake.ru/consultation
Хотите узнать как высыпаться по утрам и как улучшить свой сон?
В этом видео мы рассмотрим 12 способов улучшить качество сна.
Рекомендации помогут вам восстановить сон, избавиться от бессонницы, научат как высыпаться по утрам.
Поговорим и об избавлении от стресса, о питании, распорядке дня и про витамины для сна.
О том как повысить улучшить сон расскажет Сергей Бодряков - консультант нутрициолог, диетолог, психотерапевт. Автор проекта по повышению энергии и биохакингу "На Бодряке".
ВК: https://vk.com/nabodryake
Видео будет полезно, если вас интересует:
Как улучшить сон народными средствами, как высыпаться за меньшее время, как избавиться от бессонницы в домашних условиях.
#набодряке #как_улучшить_сон
Watch video Как улучшить сон? ТОП-12 советов как высыпаться online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Сергей Бодряков 25 July 2021, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 1,32 once and liked it 7 people.