Как мотивировать себя на результат и справляться с любым кризисом? — Никита Серовски / Подкаст
🔴 Беспплатные тренировки в моем ТГ - канале: https://t.me/byssfit
Сегодня у меня в гостях широко известный во всех социальных сетях Никита Серов. Долгое время после развода с звездной женой, он ни с кем не хотел обсуждать свою личную жизнь, проблемы со здоровьем, финансовый кризис, но сегодня мы поговорим обо всем. А главное, узнаем как фитнес и здоровый образ жизни помог выбраться с самого дна. Приятного просмотра!
00:00 - Кто в гостях
01:28 - Красивое тело или большой доход?
05:20 - Что мешает обрести сильное, здоровое и красивое тело?
06:30 - Как найти баланс между работой и отдыхом?
12:50 - Слушать мозг или интуицию?
16:00 - Важна ли спортивная внешность партнера, сотрудников?
23:45 - Конкурс призов от Никиты и Сони
25:15 - Экстремальные увлечения Никиты
34:05 - Кризисный период и как удалось выбраться
39:50 - Как не опускать руки, когда очень тяжело?
43:20 - Отношение к алкоголю и курению
49:45 - Как расслабляться
50:50 - Почему так важно все планировать
52:55 - Почему сложно вести Ютуб-канал
🔥 INST Никиты - / serovski
👨👩👦 Подписывайтесь на другие мои социальные сети:
INST - / ss.fit
ВК - https://vk.com/ssfit_blog
Я. ДЗЕН - https://dzen.ru/byssfit
_______
Привет! Меня зовут Соня Солдатова. Мне 32 года. С 18 лет я занимаюсь спортом, с 21 года тренирую девушек по направлениям: растяжка, pole dance, тренажерный зал и работа со своим весом.
На этом канале я буду делиться с вами полезными тренировками для красивого и стройного тела, рабочими советами для поддержания здорового и активного образа жизни.
Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#СоняСолдатова #НикитаСеров #Серовски
Watch video Как мотивировать себя на результат и справляться с любым кризисом? — Никита Серовски / Подкаст online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Соня Солдатова | BYSSFIT 20 March 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 5,38 once and liked it 21 people.