Beber AGUA ayuda a prevenir el INFARTO al corazón | HÁBITOS SALUDABLES
¿Sabías que infarto al corazón puede prevenirse con hábitos saludables? Beber agua a lo largo del día, pero sobre todo, beber agua antes de irte a dormir es uno de los hábitos saludables que mejorarán tu salud y te ayudarán a prevenir un infarto.
Cerca del 90 % de los ataques al corazón ocurren por la mañana, pero prevenir un infarto es algo que podemos hacer si tomamos uno o dos vasos de agua antes de acostarnos.
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El infarto cardiaco sigue siendo la mayor causa de muerte en todo el mundo. Si quieres mantener la salud de tu corazón, es fundamental que tengas hábitos saludables como beber agua y comer alimentos saludables durante todo el día.
Si ya has sufrido un infarto al corazón, aparte de beber agua y mantener una alimentación sana, tendrás que adquirir otros hábitos saludables como dejar el tabaco o hacer ejercicio físico moderado. No te olvides de pedir a tu médico consejos para prevenir otro infarto.
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