Раз в неделю мы с семьей стараемся вырваться из городских джунглей и выбираемся на природу. Прекрасная возможность детям погулять в лесу, простор, красота, чистота, свежий воздух. Я же использую этот момент для тренировки на свежем воздухе. В этот раз решил гири не брать. Пробежал 5 км по пересеченной местности, позанимался отработкой ударов руками и ногами по деревьям. Прекрасная закалка ударных поверхностей. Для отработки точности, глазомера, координации и просто ради забавы покидал топор. Ах да чуть было не забыл добавить, что закончилось все осенним купанием. В этот раз меня решились поддержать мои малыши....
А вы как проводите выходные. Сочетаете приятное с полезным?
Рекомендовано к применению!!!)
ЕСЛИ ПОНРАВИЛОСЬ СТАВЬТЕ ЛАЙКИ И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ.
Я вконтакте https://vk.com/id173320707
Я в инстаграмм / andrey_yagzhov
Присоединяйся!
#фитнес #тренировканаприроде #кросс #купание #ударка #метаниетопора #training #motivation #зож #закаливание #будьвформе #спортивнаясемья #теловдело #упражнения #функциональныйтренинг
Watch video Воскресенье с семьей, тренировка на природе- ЗОЖ. online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user ANDREY YAGZHOV 09 October 2018, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 1,644 once and liked it 103 people.