MATUR SPORT

Тренировка «Мобильность и сила»

ТРЕНИРОВКА «КРАСИВЫЕ РУКИ. УСТАВШАЯ СПИНА. ХОЛКА.СУТУЛОСТЬ»

Тренировка «Ягодицы. Спина. Руки»

УПРАЖНЕНИЕ ТУГОЙ ВХОД

Чем опасно напряжение в передней поверхности бедра?

Мышцы таза влияют на женское здоровье / Как решить проблемы женского здоровья

Опущение 3 степени. Ректоцеле. Операция отложена врачом. Как такое возможно?

Подтянутый живот. Упражнение на каждый день. Описание в комментах.

Самодиагностика мышц тазового дна. Визуальный осмотр. Результат участницы.

📆 РАСПИСАНИЕ БЕСПЛАТНЫХ ЗАНЯТИЙ расписано в комментах

Каждое утро ты «Бабуля»? Попробуй короткую зарядку АНТИДЕРЕВО. Ссылка на зарядку прямо на видео ▶️