/ ТРЕНЕР ХАПАЕВ /

Некоторые напоминания суставникам.

Секрет с резиновой лентой / Лечим КОКСАРТРОЗ / ОЛЕГ ХАПАЕВ

Что можно делать а что нет , и когда?

Передняя берцовая, отлично для правильной ходьбы.

КОКСАРТРОЗ: Тренировка здоровой и больной ноги / ТРЕНЕР ХАПАЕВ

КОКСАРТРОЗ: Накопленный ОПЫТ / ОЛЕГ ХАПАЕВ

Фрагмент ежедневной 10 минутной растяжки. Полная часовая тренировка в контакте.

Ненавязчивые упражнения при артрозах. Как привыкнуть к тренировкам?

Растяжка, паховой зоны, пресса квадрицепса.

Ходьба на коленях вызывает споры. Но я хожу.

О прямой мышце ноги, подробнее на моем канале.

Тендениты и коксартроз.

Фрагмент семинара. Тема Приседания. Коксартроз, асептический некроз, гонартроз.

укрепляею поясницу, ягодицу, бицепс бедра.

60/10 .

золотое упражнение для коксартрозника.

Мобильность плечевого сустава.

КОКСАРТРОЗ. Не надо отчаиваться.

почему трудно приседать? подробнее на моем канале.

Правильное напряжение мышц при Коксартрозе.

После операции.

Победить КОКСАРТРОЗ / Упражнение №5 / (БИЦЕПС БЕДРА) / ОЛЕГ ХАПАЕВ

Встать на колени? Да, что бы победить КОКСАРТРОЗ! / ТРЕНЕР ХАПАЕВ

Ревизионная операция, суставы умеют видеть.

Максимально безопасное упражнение при КОКСАРТРОЗе! / ОЛЕГ ХАПАЕВ

КОКСАРТРОЗ: ПОДЪЁМ КОЛЕНА СТОЯ! / ТРЕНЕР ХАПАЕВ

Победить КОКСАРТРОЗ / Упражнение №7 / (СТОЙКА ВСАДНИКА) / ОЛЕГ ХАПАЕВ

Самомассаж при КОКСАРТРОЗЕ / Лечим КОКСАРТРОЗ / ОЛЕГ ХАПАЕВ

Работа с функциональными петлями TRX / ОЛЕГ ХАПАЕВ

Крепкая стопа облегчит ваш коксартроз.

О падении, об операции, о реабилитации, о здоровой ноге.

КОКСАРТРОЗ И ДИЕТА: проще, чем вы думаете! / ОЛЕГ ХАПАЕВ

ПРИСЕДАНИЯ - Упражнение КОКСАРТРОЗНИКА | ТРЕНЕР ХАПАЕВ

Для 3-4 степени коксартроза.

Лечим КОКСАРТРОЗ: ПРАВИЛЬНО приседать! (1 серия) / ОЛЕГ ХАПАЕВ

Коллаген полезен для суставов?

Нелли Пашковская. Боли в спине , отзыв о тренировках в группе Хапаева.

Продолжение на моем канале.

Что колят в суставы, и что пьют коксартрозники!? Помогает?

Это должен делать каждый коксартрозник.

Нагрузка на коленный сустав, делать осторожно.

Голова для коксартрозника!

70/8 тренировка. 60 лет, вес 110, рост 181.

История от Оксаны , про ее коксартроз, и тренировки.

Квадратная мышца спины напряжена, даже после операции,и год и два!Коксартроз.

Геленджик , море, площадка!

Семинар. эндопротез , вторая степень на другой ноге, у Милы и Оксаны.

Трость для коксартрозника ? Или гиря?

Боли в плече, резина мягкая, многоповторные движения, 20-30 раз, в удовольствие.

50/9 классический подъём на бицепс

Геленджик сейчас.