LH Calistenia & Fitness

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01 January 1970

Inimigo da Gravidade! 🍎

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01 January 1970

Biceps & Dorsal Grandes só com Barra de Porta Simples | 20 min. | INTERMEDIÁRIO | Faça Junto!

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01 January 1970

Treino para PEITO, OMBROS & TRÍCEPS | Faça Junto | 23 min. | INTERMEDIÁRIO

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01 January 1970

Treino Intermediário para PERNAS & PANTURRILHAS | 25 min. | Faça Junto!

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01 January 1970

TREINO para ABDÔMEN em BARRA & SOLO | INTERMEDIÁRIO | 22 min. | FAÇA JUNTO!

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01 January 1970

Treino para PEITO OMBROS & TRÍCEPS | 21 min. | INICIANTES | Faça Junto!

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01 January 1970

Calistenia Infinita!!

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01 January 1970

As 9 SKILLS para INICIANTES na CALISTENIA | Legendado PT-BR

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01 January 1970

Plano de 3 Meses de Treino de Calistenia!

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01 January 1970

Perguntas & Respostas #3 | Qual a melhor rotina para iniciantes?

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01 January 1970

Desafiando a gravidade!

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01 January 1970

Exemplo de MENTORIA de CALISTENIA

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04 September 2022

Faça esse aquecimento de 8min ANTES do seu Treino

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30 December 2018

Aprenda a Straddle Planche! | Learn the Straddle Planche

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03 October 2023

O garotinho ficou vidrado no freestyle brabo 🫨 #shorts

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09 January 2024

Compilado Calistênico! 😤💪🏻 #shorts

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21 November 2023

Calistenia Beach 😎⛱️ #shorts

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24 September 2023

Treino para ABDÔMEN | SEM EQUIPAMENTOS | 11 MIN. | FAÇA JUNTO

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30 January 2024

Curtiram o show na estação de treino!! 😲

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14 January 2024

Treino Cardio em 10 minutos | Sem equipamentos | Faça Junto!

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