Екатерина Юрочкина - Фитнес балет онлайн

Внутренняя поверхность БЕДРА / Убираем ляжки #reals #бедра #ушкинабедрах #худеемвбедрах #спорт

Лимфодренажная гимнастика за 5 минут в ДЕНЬ! Лучшая Зарядка на каждый день

Сжигаем жир/ кардио для похудения! #reals #сжигаемжир#худеемвместе #екатеринаюрочкина

Укрепляем пресс и тазовое дно

Шея НЕ СТАРЕЕТ/ убираем МОРЩИНЫ НА ШЕИ / Похудение шеи

Избавляемся от живота. Убираем складки на животе

ИСПРАВЬ ОСАНКУ И СУТУЛЫЕ ПЛЕЧИ/ расправляем плечи #reals #осанкаупражнения #сутулыеплечи #холка

Красивые СТРОЙНЫЕ НОГИ |крепкие ягодицы без целлюлита#reals #стройныеноги #целлюлит #спорт #бедра

Убираем УШКИ на БЕДРАХ #reals #ушкинабедрах #тренировкадома #екатеринаюрочкина

ЖИРОСЖИГАЮЩЕЕ КАРДИО / тренировка для похудения

Укрепляем руки и плечи #reals #екатеринаюрочкина #сутулость #топ #осанка

ХУДЕЕМ В РУКАХ / Убираем ДРЯБЛЫЕ руки #reals #руки #дрябрыеруки #худеемвруках #екатеринаюрочкина

Растяжка ПЛЕЧ / Раскрываем Плечи и грудной отдел

КАК УБРАТЬ БОКА БЫСТРО ⚡️ Как убрать живот и бока в домашних условиях. 12 минут без болтовни.

ЗАРЯДКА от ОТЕКОВ

Тренировка для НОГ / Убираем жир на бедрах #reals #sport #тренируемноги #ягодицы #екатеринаюрочкина

Улучшаем ПОДВИЖНОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА #reals #сутулость #здороваяспина #гибкаясрина

Утренний САМОМАССАЖ ШЕИ / Делай каждый день#reals #самомассаж #шея

Крепкое ТЕЛО / Упражнения на укрепления всего тела #reals #крепкоетело#спорт #екатеринаюрочкина

9 минут на УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ / Тренировка для ПОПЫ ДОМА

Упражнения для укрепления и растяжки рук и плеч | Тренировки с Екатериной Юрочкиной.

Офисная тренировка на стуле / от ОСТЕОХОНДРОЗА боли в плечах и шее

Стройные и Подтянутые РУКИ С РЕЗИНКОЙ за 10 минут / Тренировка для рук ДОМА

Гимнастика на рабочем месте. Офисные упражнения при сидячей работе

Упражнения для стоп

Укрепляем и растягиваем РУКИ И ПЛЕЧИ с резинкой #reals #гибкоетело #гибкиеплечи #гибкаяспина #руки

Внутренняя поверхность БЕДРА / Убираем ляжки #reals #бедра #ушкинабедрах #худеемвбедрах #спорт

Убираем УШКИ на бедрах #reals #бедра #убираемушки #тренировканабедра #екатеринаюрочкина

Гимнастика для СТОП с ПАЛКОЙ / Здоровая стопа / Массаж стоп

Самомассаж челюсти для расслабления ТОП 5 упражнений

Упражнения для быстрого поднятия энергии во всем теле / Утренняя зарядка на каждый день

Зарядка для ПОХУДЕНИЯ / Гимнастика от отеков #reals #отеки #зарядка #зарядкаототеков #зарядкадома

Растяжка ног / тянем подколенные мышцы #reals #гибкоетело #екатеринаюрочкина #растяжкадома #растяжка

Упражнения для укрепления рук, плеч и спины

Тренировка для мышц кора/ убираем живот #reals #живот #тренировкадома #укрепляемживот #ягодицы

Растяжка без боли. Прямой шпагат за 5 минут в день

Здоровые крепкие стопы / Гимнастика для СТОП #reals #стопа #стопы #гимнастикадлястоп #здороваястопа

Укрепляем СПИНУ - убираем СКЛАДКИ на спине/ ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА

Выходные в усадьбе Архангельское/ путешествие #reals #усадьба #архангельское #путешествия

Укрепляем БЕДРА и ЯГОДИЦЫ / мобильность ТБС #reals #топ #красивыеноги #попаорех

Тазобедренные суставы #reals #суставы #тренировкадома #здоровыесуставы

Индивидуальные уроки / Individual classes of ballet 🩰 #individualclass #индивидуальныезанятия

5 сентября 2024 г.

7 сентября 2024 г.

Лимфодренажная гимнастика, часть 2

Укрепляем ПРЕСС с резинкой/ Тренировка для мышц КОРА #reals #живот #мышцыкора #качаемпресс #резинка

Тренировка для ТАЗОБЕДРЕННЫХ суставов / здоровые СУСТАВЫ #reals #бедра #тбс #здоровыесуставы #рилс

НЕТ ДРЯБЛЫМ РУКАМ / Сильные красивые руки #reals #екатеринаюрочкина #толстыеруки #убираемжир

Зарядка у стены / делай каждый день #reals #зарядка #худеемонлайн #худеемвместе #укрепляемруки

Убираем торчащие ПЛЕЧИ / красивая осанка / раскрываем плечи #reals #гибкаяспина #растяжка #плечи

Растяжка ШЕИ И ПЛЕЧ/ Расслабляем шею #reals #растяжкашеи #упражнениядляшеи #шея