PRO SPORT

Хочешь научиться кататься на лыжах? Начни с этого упражнения! "Самокат" - самое полезное упражнение!

10 ПРАВИЛ ТРЕНИРОВОК ЛЫЖНИКА

КАК ДОБИТЬСЯ ПРОГРЕССА ЛЫЖНИКУ? Специальная лыжная работа в домашних условиях.

Первый в России лыжероллерный тредбан. Проходим функциональное тестирование лыжника.

Как заехать на лыжах в подъем? Ошибки двухшажного подъемного конькового хода!

Что выбрать, на чем бежать? Лыжи, структуры, смазка. Итоги сезона 22/23

Что взять на лыжную тренировку и соревнования? Советы и лайфхаки.

Круговая силовая на все группы мышц в домашних условиях. Начальный уровень.

Как научиться кататься на лыжах коньком

Упражнения для голеностопного сустава. Укрепление стопы и голени для бега.

Тейпирование поясничного отдела спины.

КОНЬКОВЫЙ ХОД. Слаженная работа рук - ног. Часть 2

Лыжная гонка Гонка Поколений памяти Суздалева Михаила Сергеевича 9.03.2024. Влог от организаторов

Основные ошибки в технике конькового хода на лыжах. ТОП 10 ошибок в работе рук.

КОНЬКОВЫЙ ХОД Обучение правильной техники с нуля. Часть 1. Имитация - подводящие упражнения на месте

Баланс тренировка на BOSU. Упражнения на равновесие, координацию и баланс на баланс подушке.

КТО БЫСТРЕЕ? ЛЫЖНИК VS РАТРАК

Лыжная имитация - техника выполнения

БАЛАНС. Комплекс упражнений на развитие равновесия, координации и баланса.

Новогодняя гонка на Волкуше (с телеметрией) - LIVE 31.12.2023

Хочешь научиться кататься на лыжах? Начни с этого упражнения! "Самокат" - самое полезное упражнение!

Подготовка коньковых лыж. Мастер класс от сервисмена сборной России - Евгения Уфтикова. Часть 3

Гонка Легкова в Пересвете 2024 - Live 10к

Специальная силовая лыжника летом на лыжероллерах.

ПОДВЕРНУЛ НОГУ. ЧТО ДЕЛАТЬ? ТЕЙПИРОВАНИЕ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА

ЛЫЖЕРОЛЛЕРЫ. С ЧЕГО НАЧАТЬ? Выбор первых лыжероллеров.

ТОП 10 ОШИБОК ПЕРЕД СОРЕВНОВАНИЯМИ. От дивана до марафона, часть 1

ВЕЛОСИПЕД ДЛЯ ЛЫЖНИКА ТОП-5 вариантов тренировок. Как? Зачем? В каком режиме и объеме?

Уверенный прокат в коньковом ходе! Важное упражнение для переноса веса и одноопорного скольжения!

Учимся кататься на роллерах коньком. Часть 1

ПЕРЕХОДНЫЙ ПЕРИОД. Тренировки лыжника в межсезонье.

Координация и баланс - упражнения для лыжников.

RRC SKI RACE LIVE 18.02.2023

КАК ТОРМОЗИТЬ НА ЛЫЖЕРОЛЛЕРАХ?

Как избежать травм в спорте? Как продлить спортивное долголетие? Доктор Кадлубинский Евгений.

ПРОХОЖДЕНИЕ СПУСКОВ, ПОВОРОТОВ И ТОРМОЖЕНИЕ НА ЛЫЖАХ! БЕЗОПАСНО, ПРАВИЛЬНО, БЫСТРО!

RRC Ski Race Головино 2024 - LIVE 10к

Гонка Героев Алабино - LIVE. Все препятствия от первого лица!

БЕГОВЫЕ ГОНОЧНЫЕ ЛЫЖИ. КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ? ПРОФИЛЬ, КОНСТРУКЦИИ, ЭПЮРЫ

Одновременный бесшажный ход или Double poling

Прохождение спусков - основная ошибка!

Кэмп в Сочи! Открыта регистрация на лыжный кэмп в Сочи! 05-13.10.2024 Подробнее www.prosport.academy

Grom SKi 50к Мещерский парк 3.03.2024. Командный влог и Live c гонки!

Гонка Героев Суперфинал 2020 - открытый чемпионат России по гонкам с препятствиями.

Мышечная активация" для конькового хода.

Каскад рукоход на Гонке Героев! Поделимся секретами быстрого прохождения!

Коньковый ход - исправление ошибок в работе ног!