Alex Sadman

Спорт для взрослых: Подтягивания - как система упражнений - воркаут, гимнастика.

Подготовка суставов до и после тренировки: Воркаут, Гимнастика

Занятия дома или в спортзале - Что лучше? Занятия спортом "для взрослых" №6

Занятия спортом "для взрослых" - качаем пресс, исправляем осанку. №5

Занятия спортом "для взрослых" - кольца, выходы "на две". Тренировка на "забытой" площадке.

Занятия спортом "для взрослых" №3 - Душа, тело, или возраст в паспорте.

Занятия спортом "по взрослому" - с чего все начиналось, поиск мотивации.

Занятия спортом "по взрослому" №1 : с чего начать, гимнастика, советы и мифы.

My history of body transformation is the first six months

Workout, гимнастика - тренировка дома: Пару полезных упражнений для вас на кольцах.

Тренировка первая- основы, растяжка, отжимания.

Учим передний вис и подтягивания: подводящие упражнения для начинающих.

Дядяскотиком: Как играть на трубе? Нет ничего проще. Часть 1.

Как сделать 60 (кадров) FPS из любого видео в FCPX

Путешествие на север и обратно: Мое первое мото путешествие. Часть 1.

Alex Sadman Live concert with Omsk Chamber Orchestra part 1

FCPX CRASHED. Project couldn’t be opening. The operation couldn’t be completed. Fix problem.

Как сделать, обрезать видео Cinematic 2.35:1 в FCPX ( Final Cut Pro X )

ОСТОРОЖНО МОШЕННИКИ НА AVITO, ЮЛА - КАК МЫ ПОЧТИ ПОПАЛИСЬ! Советы как не попасть на деньги.

Music for a good mood: synthwave, Nu disco, pop music. Mixed by Alex Sadman 2020

Дядяскотиком: разговоры о еде ( в гостях у бара "Юность" )

Прогулка на китайском шоссере Twitter r12 pro. Ответы на вопросы.

Как я купил Китайский карбоновый шоссейный велосипед на Озоне с Алиэкспресс! Распаковка! Обман?

Бар Юность - Sound wave - луч солнца золотого