Упражнения для ног и ягодиц на TRX

Опубликовано: 10 Апрель 2020
на канале: Фёдор Фёдоров

469

Комплекс упражнений для тренировки ног и ягодиц:
Hip Press
Balance Lunge
Hip Hinge
Много полезных рекомендаций для эффективной тренировки - длина строп, исходное и конечное положение, описание возможных ошибок, прорабатываемые мышцы, фазы дыхания.
Укрепление мышц стопы, голени, бёдер и ягодиц.

Смотрите видео Упражнения для ног и ягодиц на TRX онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Фёдор Фёдоров 10 Апрель 2020, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 46 раз и оно понравилось 1 людям.

6,12