САМАЯ ПРОСТАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТОНКИХ НОГ ДОМА. Как похудеть в ляжках
Тонкие ноги и худые ляжки для девушки в домашних условиях. Сегодня вам покажем упражнения, как сделать тонкие ноги любой девушке дома и достичь худых ляжей
Включай тренировку и начинай сразу выполнять упражнения, в видео уже есть таймер для упражнений и отдыха!
Еще больше тренировок и курсов от Анны: https://annakanyuk.com/?utm_source=yo...
————————————————————————————————————
Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: https://topclub.topstretching.com/?ut...
Записывайтесь на пробное занятие лично с нашими лучшими тренерами в оффлайн-студиях Москвы, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Ростова-на-Дону, Минска, Киева и Дубая: https://topstretching.com/?utm_source...
————————————————————————————————————
Инстаграм TOPCLUB: / topstretching.club
Инстаграм TOPSTRETCHING: / topstretching
Инстаграм Анны: / anna_kanyuk
————————————————————————————————————
👉 Какую следующую тренировку вы хотите видеть на канале? Пишите в комментариях!
0:00 - Тренировка на тонкие ноги
0:20 - Разминка - приседния
0:53 - №1 Подъем на полупальцы
2:02 - №2 Прыжки из широкого приседа
2:50 - №3 Подъем с вытянутыми руками
3:35 - №4 Шаги из приседа
4:14 - №5 Маятник
5:27 - №6 Присед по диагонал
Workout by TOPSTRETCHING
#ногикакукореянок #тонкиеляжки #тонкиеноги
Смотрите видео САМАЯ ПРОСТАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТОНКИХ НОГ ДОМА. Как похудеть в ляжках онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь TopStretching Workout - Будь в форме! 28 Ноябрь 2021, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 66,35 раз и оно понравилось 2.1 тысяч людям.