KMI ir kiti rodikliai – jei norime jaustis, štai, į ką reikia kreipti dėmesį | SVEIKATOS DNR
Naujieji metai daug kam tampa ir nauja pradžia: duodame sau pažadų, kad gyvensime sveikiau, sportuosime, atidžiau žiūrėsime, ką dedame į burną. Vis tik gyvenimo būdas yra ne viskas, kai kalbame apie žmogaus gerą savijautą.
Ką naudinga žinoti norint jaustis geriau, būti sveikesniam, naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ diskutuoja Vilniaus Santaros klinikų gydytoja dietologė Evelina Cikanavičiūtė ir kineziterapeutė Kristina Jackūnė.
Iš tiesų, Naujieji metai gali būti puikia proga imtis permainų.
---
00:00 Temos ir pašnekovų pristatymas
02:10 Kada reikia kreiptis į dietologą ir koreguoti mitybą?
06:20 Nuo ko pradėti norint būti sportiškesniems?
08:45 Fizinis aktyvumas viesiems negali būti vienodas
11:25 Kūno masės indeksas: ar šis rodiklis dar tinkamas naudoti
13.22 Kūno sudėties tyrimas – kas tai ir kodėl jis svarbus
16:55 Ar tiesa, kad kas penkerius metus žmogus priauga po 5 kg?
19:35 Kam ir kokius raumenis reikia stiprinti: naudinga žinoti
21:55 Kiek kartų užkandžiauti ir valgyti?
26:45 Protarpinis badavimas ar valgymas: ką sako medicina
30:10 Tiems, kurie nori protarpinio badavimo, siūlo nevalgyti vakarais
34:15 Nevalgymas ir virškinamojo trakto bėdos
37:42 Ar yra maistas, kurio turėtume nevalgyti ir kaip dažnai valgyti riebiai
41:25 Laidos svečių patarimai, kaip užtikrinti, kad sportas taptų gyvenimo būdu
45:00 Antroji laidos dalis
---
Daugiau mūsų televizijos video rasite: https://play.tv3.lt
Video reportažus ir naujienas skaitykite: https://www.tv3.lt
Sekite mus „Facebook“: / tv3televizija
Sekite mus „Instagram“: / tv3_lt
Смотрите видео KMI ir kiti rodikliai – jei norime jaustis, štai, į ką reikia kreipti dėmesį | SVEIKATOS DNR онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь TV3 Televizija 01 Январь 1970, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 44 раз и оно понравилось людям.