Stronger hamstrings at home for martial arts
Stronger hamstrings are key to kicking well in martial arts.
As well as improving the active range of motion, stronger hamstrings are more injury resistant and can allow higher forces to be produced.
Join our online coaching platform on Patreon here:
https://patreon.com/JNMartialArtsExcl...
#martialarts #karate #kicks #karatetechniques #training #gym
Смотрите видео Stronger hamstrings at home for martial arts онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь John Gardiner 08 Июнь 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 2,80 раз и оно понравилось 25 людям.