Строгие отжимания от пола 200 раз за 1 подход! Как увеличить количество отжиманий?
#отжимания #тренировка #спорт #workout #sport #motivation
Моя дебютная тренировка,где я установил Новый рекорд с довольно кругленькой суммой в 200 Строгих отжиманий за 1 подход!. Поясню свою методику тренировки для Увеличения отжиманий за подход и в общем!
__________________________________________________
Содержание:
00:00 История дня
00:15 Введение . О чём видео
00:31 Основная Разминка. Полезные Упражнения перед тренировкой.
01:51 Основная тренировка - Мотивация на Успех!
02:44 Как увеличить количество отжиманий!? Мой рабочий метод!
_________________________________
Привет. Меня зовут Вячеслав Анисимов. Я являюсь основателем YouTube канала Ray Sport.
Данный канал направлен с целью постепенного роста и развития физических навыков в спорте,а именно в отдельном упражнении- "Отжимания от пола" ,а также разнообразие их систем тренировок под моим началом ,большинство из которых уже известны ,а над некоторыми придётся поработать.
_____________
Основные тренировки зачастую проходят с напарником и моим лучшим другом. Также можете подписаться на его канал YouTube ,что будет приведён ниже.
_____________________
Кому интересно ставим лайк и подписываемся на мой канал YouTube / @vuycheslav-ray.
Vk - https://vk.com/slava_dragon2010
Канал напарника по тренировкам / @waseemfaraun306
________________________
Всем хорошего дня и приятного просмотра !
Watch video Строгие отжимания от пола 200 раз за 1 подход! Как увеличить количество отжиманий? online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Вячеслав Анисимов - Ray Sport 07 March 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 1,80 once and liked it 5 people.