Упражнения для ног и ягодиц на TRX

Published: 10 April 2020
on channel: Фёдор Фёдоров

469

Комплекс упражнений для тренировки ног и ягодиц:
Hip Press
Balance Lunge
Hip Hinge
Много полезных рекомендаций для эффективной тренировки - длина строп, исходное и конечное положение, описание возможных ошибок, прорабатываемые мышцы, фазы дыхания.
Укрепление мышц стопы, голени, бёдер и ягодиц.

Watch video Упражнения для ног и ягодиц на TRX online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Фёдор Фёдоров 10 April 2020, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 46 once and liked it 1 people.

6,12