«4000 тижнів. Тайм менеджмент для смертних» | Олівер Беркмен
Наш телеграм канал - https://t.me/kniga_insight
Підтримати канал фінансово - https://send.monobank.ua/jar/8gU4qSFten
Головні ідеї з книги Олівера Беркмена "4000 тижнів. Тайм-менеджмент для смертних", яка допоможе розібратися з визначенням пріоритетів у житті та безглуздим витрачанням часу й прокрастинації. Усвідомивши це, вам перехочеться витрачати свій час на скроління соцмереж та прокрастинацію. В погоні за продуктивністю та намаганням все встигати, ми часто втрачаємо зв’язок із самими собою, забуваємо, що для нас справді важливо й через хибні пріоритеті відчуваємо хронічну втому та лінимось щось змінювати. Пріоритетність розмивається, а постійне бажання досягати максимальних результатів робить нас надміру тривожними, викликає стрес і роздратування. Як зрозуміти, що для нас є справді важливим, а що не варте і крихти нашого часу? Як наповнити своє життя сенсом та зосередитись на дійсно важливих для нас речах? Так, чотири тисячі тижнів — дуже невеликий проміжок часу. Але цього точно достатньо, щоб прожити усвідомлене та наповнене життя.
ЩОДО РОЗІГРАШУ:
Паперову книгу буде розіграно, коли під відео буде більше 300 вподобайок та 500 коментарів. Умова проста – треба підписатись на канал, поставити вподобайку під відео, залишити коментар і підписатись на телеграм канал - https://t.me/kniga_insight. По досягненню необхідної кількости вподобайок та коментарів переможця буде оголошего в телеграм каналі. Всім успіхів, дякую за увагу!
Тайм-коди
Вступна частина 0:00
Частина 1. Наш вибір – робити вибір
1. Життя за правилами обмеженості 03:54
2. Пастка ефективності 06:00
3. Усвідомлюємо недовговічність 10:50
4. Опановуємо прокрастинацію 13:20
5. Проблема кавуна 17:10
6. Внутрішній подразник – 18:08
Частина II По той бік контролю»
7. Нам завжди бракує часу – 21:22
8. Ви – тут 23:07
9. Переосмислюємо відпочинок – 25:32
10. Спіраль нетерпіння – 26:59
11. Не виходьте з автобуса – 29:27
12. Самотність цифрового кочівника – 31:23
13. Терапія космічної незначущості – 34:22
14. Людська недуга – 37:16
Watch video «4000 тижнів. Тайм менеджмент для смертних» | Олівер Беркмен online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Книжковий Інсайт 11 December 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 41,50 once and liked it 2.5 thousand people.