Доктор Никита | Гастроэнтеролог | Эндокринолог

Интервальное голодание: Безопасность НЕ доказана, нет исследований! Фастинг диета не работает?

Больше года ГРЫЗУ МЕЛ. Какие причины? Что проверить?

Силовые тренировки натощак или вечером после еды? После какой пищи интенсивно тренироваться вредно.

Что такое целлюлит (липодистрофия). Как избежать целлюлита. Аутофагия, голодание помогут?

Зависимость от еды это реальная болезнь или выдумки из интернета?

Дом марафонца: куры едят вегетарианскую микрозелень и мясо, свиньи истерично жрут протеины для кочек

Высокая стрессоустойчивость благодаря питанию. Чего стоит тяжелая броня невосприимчивости?

Не могу отказаться от КОФЕ - люблю вкус! После кофеина возвращается усталость и сонливость на кето.

При болезнях сердца и сосудов нужно сразу есть мясо и жир (по кето диете), чтобы скорее выздороветь?

Прошла боль в колене на низкоуглеводном питании. Поела на пасху куличей — вернулось нытьё в суставах

Стейки или бифштексы (котлеты) - Что безопаснее. Фарш или мясо кусками. Жевание. Баланс аминокислот.

Как детский горшок влияет на запор у ребёнка. Роль позы во время дефекации и важность позыва.

Почему я сомневаюсь: две причины нерешительности. Как развеять сомнения насчет принятых решений.

КЕТО адаптация: каждый пациент с диабетом, метаболическим синдромом должен иметь это при себе!

Высокие Антитела Ig G к Глиадину (глютен) это ЦЕЛИАКИЯ или непереносимость глютена и воспаление?

Чем больше клетчатки → Тем больше непереваренной пищи в кале → Выше риск воспаления кишечника!

Больная “красота” тревоги и хронического стресса. Что нужно мозгу, чтобы успешно тревожиться?

Вечером улучшается настроение, появляется интерес к жизни, а утром нет сил жить полной жизнью.

Как инсулин лечит сахарный диабет 2 типа. Зачем инсулинорезистентность пытаются вылечить инсулином?

Тонкий кишечник. Слизистая оболочка тонкой кишки. Ворсинки, микроворсинки, кишечные ферменты Лактаза

Жировой гепатоз как избавиться. Ожирение печени. КРАТКО: Всё что нужно знать о лечении жирной печени

Сорвался с диеты и ушёл в зажор: общество анонимных пищевых наркоманов. Свидетели углеводного запоя.

Стресс от жизни! Как перестать заедать хронический стресс. Высокий кортизол Ожирение. Интервью врача

Причины атеросклероза, факторы риска атеросклероза. Гликированный гемоглобин, стресс, экология.

Кето адаптация и стресс. Почему происходит срыв с кетогенной диеты у большинства людей.

Функциональный отдых мозга. Стресс и здоровье, желудочно кишечный тракт - стресс - кето.

Полиненасыщенные жиры (омега-6, растительные масла) блокируют митохондрии и поэтому мы толстеем?

ТЮБАЖ НЕ УСТРАНЯЕТ ПРИЧИНЫ болезней желчного пузыря! Вред тюбажа дисбактериоз, плохое качество желчи

Лечение диабета 2 типа: лекарства и образ жизни. Трансцендентная медицина: На таблетках едем в рай.

Константин Монастырский: Производители клетчатки скорее устранят конкурентов, чем запор пациентов.

Спорт: польза и вред для обычного человека. Опыт врача, тренера реабилитолога, спортсмена-любителя.

Слизь в кале после пищевого отравления - признак воспаления. Синдром раздражённого кишечника.

Самая лучшая диета для здоровья планеты! Будущее человечества за ВЕГАНАМИ. Так решили ВАШИ ХОЗЯЕВА

ПЛОХОЙ ХОЛЕСТЕРИН, Насыщенные ЖИРЫ и АТЕРОСКЛЕРОЗ сосудов. Наташа Кэмбелл-Макбрайд.

Сколько нужно есть овощей и фруктов. Д̶о̶к̶т̶о̶р берг: чистка печени и кишечника тазиками салата.

Хочет наброситься на КЕТО диету? Сначала пусть трезво оценит текущий образ жизни и уровень стресса.

Необратимое повреждение нервной системы от популярного антибиотика — Профилактика есть, а лечение?

КЕТО КАРНИВОР диета - отзыв за 2 месяца! Можно ли есть сырое мясо. Польза и вред мяса для человека!

Омега-6 Растительные масла: изжога и отрыжка тяжелой промышленности в тарелке обманутого потребителя

Какую минеральную воду пить? Как выбрать минеральную воду относительно здоровому человеку.

Максимальное качество сна: Как чувствует себя здоровый человек сразу после пробуждения утром.

Снизить повышенный холестерин питанием. Дислипидемия: лечебная диета и клинические исследования

Высокий Холестерин в контексте. Гиперкоагуляция. Риск Смерти. Метаболизм ЛПНП. Исследования 2024

Нужно ли пить воду в жару? Правильный водный баланс. Почему приятнее пить холодную воду летом.

Исследования, без которых я смогу жить: низкоуглеводная диета (КЕТО) и риск инсульта, инфаркта.

Пищевые добавки провоцируют воспалительные заболевание кишечника, от чего растёт вредная микрофлора

Жиры и Углеводы вызовут сахарный диабет 2 типа и лишний вес? Когда обмен веществ напоминает болото.

Я сладкоежка! Физиология углеводной зависимости - почему скупают сахар, сладкое, крупы, муку?

Как работает метаболизм: белки, жиры, углеводы, клетчатка, кетоны: ТОКСИЧНОСТЬ и РЕАКТИВНОСТЬ.

Омега индекс — анализ крови на ненасыщенные жирные кислоты. Зачем нужен анализ на омега-3 и омега-6.

Улучшить микрофлору кишечника и снизить воспаление. Клетчатка улучшает разнообразие микробиома.