Anton Cherednichenko

Бокс - тренировка на мешке в стиле Усика и Бивола

Бивол - Битербиев: мысли о бое. Кто победил?

ТОП УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ НОГ И РУК

Бокс - олимпиада изнутри. Как это было

Мунарбек Сейитбек - невероятная история успеха, когда никто не верил

Что делать если ты «вечно» второй в сборной? Как выйти из тени?

Как сборная Узбекистана смогла завоевать 5 золотых медалей на Олимпиаде

Александр Хижняк - что можно взять себе на вооружение?

Бокс - тренировки перед Олимпийскими играми 2024

Бокс - режим питания, тренировок и отдыха во время подготовки к соревнованиям

Бокс - подготовка к Олимпиаде Париж 2024. Серия 2

Дневник подготовки к Олимпиаде по боксу - день 1

Бокс - как лучше бить боковой удар? Классика или кружка?

Интервальная работа на мешке для выносливости

Где пропал Антон Чередниченко и будут ли еще видео?

Поездка на чемпионат мира по боксу - тренировки, питание, выступления

В чем тренироваться - обувь для тренировок (для бокса, для бега, для зала и улицы)

Тренировка концентрации и фокусировки боксера

31 марта 2024 г.

Бокс тренировка на скорость реакции, мышления и нанесения ударов

Бокс - как БИНТОВАТЬ руки ЛУЧШИЙ способ

Бокс - бой на чемпионате мира Узбекистан - Мексика

Бокс – комплекс на развитие взрывной силы и ловкости

Отжимания для бокса - проверь себя

Как прыгают боксеры на скакалке. 10 лучших вариантов прыжков для бокса

Как улучшить работу ног в боксе - комплекс упражнений

Тренировка боксера на выносливость и взрыв 💥

Пять упражнений на ловкость и координацию боксера

Антон Чередниченко - бой на Олимпиаде Jessica Triebelova

ТРЕНИРОВКА БОКСЕРА и БОЙЦА ММА – ПОДГОТОВКА к БОЮ UFC

БОКС тренировка на СИЛУ и СКОРОСТЬ

Бокс - как зажимая кулак не терять скорость?

Учись бить в движении. Упражнения для ног и рук

Импульсные отжимания на взрыв

Бокс как бить бой с тенью, как профессионал. Тренировка боксера

Тренировка на выносливость в домашних условиях - упражнения с гантелями

Бокс - тренировка на мешке. 12 раундов работаем вместе!

Переход от напряжения к быстроте и расслаблению в конце тренировки

Speed and strength endurance for boxing

Как научиться прыгать на скакалке - инструкция по обучению с НУЛЯ

Бокс Как научится бить быстрее? СУПЕР эффективное упражнение на СКОРОСТЬ удара

Утренняя зарядка боксера - тренировка на улице

Как наработать чувство дистанции для сильных ударов и меньшего риска в бою

Бокс – задержка дыхания. На сколько тебя хватит?

Как не терять скорость после работы с железом, на турниках, брусьях

Из-за этого в бою не получается бить! Правильное изучение серий в боксе

Баня для спортсменов - тренировка для здоровья

Как бить ХЛЕСТКИЙ удар и АКЦЕНТИРОВАННЫЙ удар в боксе

Бег – программа тренировки на выносливость, скорость и ловкость (бег в лесу)

Бокс – сделай так, чтоб ноги не уставали! Комплекс на выносливость, скорость, координацию

Как улучшить работу ног боксеру? Сайд степ в боксе - как научится и подводящие упражнения

Зарядка и размышления для мотивации. Хищник или добыча? Кто ты

Бокс - не делай эту ошибку

Бокс - тренировка с гантелями

Тренировка на боксерском мешке - 8 раундов

Полезен ли файтбол для бокса? Мяч на резинке – каковы недостатки ?

ТРЕНИРОВКА НА МЕШКЕ 12 РАУНДОВ НА СКОРОСТНУЮ ВЫНОСЛИВОСТЬ